Ablauf, Vorgehensweise

„Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt“

(Laotsi, auch Lao-Tse genannt, der im 6. Jhd.
vor unserer Zeitrechnung gelebt haben soll.)

Für diejenigen von Ihnen, die noch kein Coaching in Anspruch genommen haben, aber auch weil sich alle Coachings mindestens geringfügig unterscheiden, schildere ich in den folgenden Absätzen den Verlauf eines Coachingprozesses. Das geschieht ausführlich, ich möchte gerne größtmögliche Transparenz herstellen, um Ihnen zu zeigen, was Sie erwartet, wenn wir zusammen arbeiten.

Vorgespräch ZUm Coaching

Der erste Schritt unseres Coachingprozesses ist ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch, in dem wir gemeinsam klären, inwiefern ein Coaching für Ihre Anliegen hilfreich und nützlich sein kann. Ich erläutere Ihnen meinen persönlichen Coachingansatz, gebe einen Einblick in mein methodisches Know-how und in den Ablauf unserer Sitzungen.

Die ungefähre Anzahl unserer Gespräche versuche ich abzuschätzen und nenne Ihnen weitere Rahmenbedingungen wie z.B. die Rollenverteilung im Coaching und meinen Honorarsatz, damit Sie disponieren können.

Am Wichtigsten ist, dass wir die Gelegenheit haben, uns ein wenig kennen zu lernen und beide prüfen, ob wir vertrauensvoll miteinander arbeiten können. Falls ja, können wir zum Abschluss des Gesprächs den Termin für eine erste Sitzung gemeinsam festlegen.

Coaching-Sitzungen

Unsere Sitzungen dauern im Regelfall 60 – 90 Minuten, können aber, in Einzelfällen, auf maximal 2 Stunden verlängert werden. Oftmals findet je eine Sitzung pro Woche statt, das kann aber völlig offen bleiben und hängt z.B. von Ihrer zeitlichen Verfügbarkeit, dem Problemdruck oder Lösungsfortschritt und generell: von Ihren Wünschen ab. Ich bin in dieser Hinsicht völlig offen.

Unsere Sitzungen finden, abhängig von Ihrer Entscheidung, in der Regel in meiner Praxis in Stuttgart (mit ruhiger Sonnenterrasse) oder in meiner Praxis in Neckartenzlingen (ebenfalls mit Blick ins Grüne und nahe des Neckars) statt.

Einzelne „Formate oder Interventionen“ lassen sich auch an der frischen Luft, in Stuttgart etwa im Kräherwald oder Killesbergpark, durchführen. Beide befinden sich unweit meiner Praxis.

Die erste Sitzung

Die erste Sitzung dient, mithilfe des Vorgesprächs, vor allem der genauen Auftragsklärung (die Ziele des Coachings, die Arbeitsformen und das sog. Setting). Dafür ermitteln wir Ihre „Problemlage“ indem wir Haupt- und Nebenprobleme voneinander trennen und Ihr eigentliches Thema feststellen.

Bei diesem Treffen erhebe ich Ihre persönlichen Daten: Ihre Beziehungen, Ihre berufliche Laufbahn, Ihre finanzielle Situation, Ihre Gesundheit, Ihr Energieniveau, Ihre Ziele und Werte, Ihr Engagement für persönliche Entwicklung und etwa Ihre Interessen und Ihre Freizeitaktivitäten, kurz, ich versuche mir ein Bild von Ihnen zu machen.

Die eingangs genannte Zielklärung ist sehr wichtig: zum Einen müssen wir uns intensive Gedanken über Ihre Ziele – und damit über mögliche Lösungen machen, zum Anderen bannen wir damit die Gefahr unterschiedlicher Erwartungen und können das Erreichen Ihrer Ziele genauer überprüfen. Am Ende der ersten Sitzung beginnen wir bereits mit der Arbeit an Ihrem aktuellen Thema.

Kontrakt

Ein Ergebnis unserer ersten Sitzung, und, damit wir eine verbindliche Arbeitsgrundlage haben, ist ein Vertrag, den wir am Anfang der zweiten Sitzung miteinander schließen. Damit Sie sich diesen vorstellen können, führe ich hier ein Beispiel an:

1. Das Coaching mit Herrn/Frau X geht zunächst über X Sitzungen. Die Dauer der Sitzungen beträgt 90 Minuten.
   
2. Das Honorar je Sitzung beträgt X Euro inklusive Mehrwertsteuer.
3. Bei Bedarf wird der Coachingprozess verlängert.
4. Am Schluss werten wir den gesamten Coachingprozess gemeinsam aus.
5. Der/die Klient/in bestimmt die Themen der jeweiligen Sitzungen. Aktuelle Probleme oder Störungen genießen Vorrang.
6. Um möglichst effektiv zu Lösungen zu kommen gestaltet sich die Rollenverteilung im Coachingprozess und in den Sitzungen so: Klienten sind für Inhalte verantwortlich, ich für die Methodik.
7. Über alle Inhalte vereinbarten wir eine Schweigepflicht. Ich gebe keine Daten oder Auskünfte jedweder Art an Dritte weiter.
8. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
9. Muss eine vereinbarte Sitzung, aus welchen Gründen auch immer, ausfallen, werde ich, Martin Götz, bis 20.00 Uhr am Abend des vorhergehenden Tages benachrichtigt. Ansonsten muss ich die ausgefallene Sitzung in voller Höhe berechnen.
   
10. Dieser Vertrag kann auf beiderseitigen Wunsch jederzeit neu besprochen oder verändert werden.

Vielleicht erscheint Ihnen ein Vertrag als sehr förmlich? Ich möchte darauf bestehen, weil sie schriftlich Ihre Bereitschaft zum Coachingprozess ausdrücken. Weil darin die Rollenverteilung geklärt wird: ich gebe Hilfen, Sie handeln! Ich stelle Fragen, Sie denken und kommen zu Lösungen. Wir treffen in unserem Kontrakt klare Absprachen über Ihre Themen, die Zeiten und das Ende der Beratung. Und schließlich: Ihnen ist/wird deutlich, dass sich dafür entscheiden, mit meiner professionellen Hilfe die Lösung Ihres Problems anzugehen!

Die weiteren Sitzungen

Jeweils am Anfang der weiteren Sitzungen definieren wir gemeinsam ein (Teil-) Ziel für das Ende der Sitzung. Entweder wir arbeiten an einem Problem aus einer vorherigen Sitzung weiter oder Sie bringen ein neues Thema zur Sprache, das wir dann bearbeiten.

Am Ende jeder Sitzung fassen wir die Ergebnisse zusammen und gleichen sie mit Ihrem Gesamtziel ab.

Ich bitte Sie dann um Ihre Meinung zu meinen Interventionen und abschließend klären wir das weitere Vorgehen (das im Rahmen meiner Philosophie immer lösungsorientiert ist und Ihnen jedes Mal ein konkretes Ergebnis beschert, gleichzeitig ressourcenorientiert sich an Ihren Stärken, Fähigkeiten und Energien orientiert, die Sie in die Lage versetzen, Lösungen zu finden und Ihnen gleichzeitig die Kraft geben, Veränderungen anzugehen und in Ihr Leben zu integrieren).

Die letzte Coaching-Sitzung

Wie bei jedem Termin fassen wir gemeinsam die erzielten Ergebnisse zusammen und kommen zurück auf Ihr Haupt-Anliegen, das Sie zu einem Coaching bei mir bewogen hat.

Wir betrachten abschließend Ihre Zieldefinition, die Sie am Anfang des Coachingprozesses erstellt und in Ihren Worten geäußert haben werden.

Sie stellen dabei fest, wie mein Coaching und unsere Zusammenarbeit Ihnen geholfen haben und geben mir ein Feedback hinsichtlich meiner Struktur, meinen Methoden und Interventionen.

Wir würdigen also den gesamten Coachingprozess, Ihre und meine Leistungen, und versuchen, diese Ergebnisse in unser jeweiliges Leben zu integrieren. Je nach Länge der vorangegangenen Zusammenarbeit kann die Auswertung durchaus länger als eine halbe Sitzung gehen.

Die Struktur der Auswertung erleichtere ich durch ein schriftliches Auswertungsraster, das wir gemeinsam durchgehen, jede/r von uns nimmt zu den einzelnen Fragenblöcken – äußerer Ablauf des Coachings, Ihr Lernprozess, die Beziehung zwischen uns, also Coach und Cochee, sowie Ihre künftigen Perspektiven – so ausführlich er/sie möchte Stellung und so schließen wir den Coachingprozess ab.